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引领当代西方主流社会正念潮流的第一人，就是「正念减压法」创始人乔·卡巴金博士。
卡巴金本人对正念的操作型定义是「有意识且不带评判的，保持当下留心的觉察」。在此定义下的正念是「平静、不评价、时时刻刻持续的，针对身体感觉、感知、情意状态、想法和想像的一种觉察」。
让心回到身体里，处在当下，有时会发现脑中有不少杂念与思绪纷飞。许多人以为学习正念是不允许头脑跑出各种念头，一定要处在一片空白的状态。这是种迷思，因为大脑不可能空白，顶多让你撑个几十秒，念头还是会涌现。越是用力对自己的念头施压，反而会因为过于紧绷导致反效果。
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灵山遗址，位于中华人民共和国浙江省台州市路桥区路北街道，是浙江省省级文物保护单位之一。
2017年1月13日，灵山遗址被列入第七批浙江省文物保护单位，该文物保护单位是一座古遗址。
2010年3月，一位考古爱好者于灵山捡到夹砂和夹碳陶片。2010年7月，浙江省文物考古研究所和路桥区博物馆人员联合开展考古勘探、试掘工作，发现该遗址具有河姆渡文化晚期特征，由此把台州沿海地区的文化源头从商周时期推到了距今近6000年前。
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《红娘公司》在拉美裔少女人群的收视率很高，但整体收视成绩很不理想，2006年联合派拉蒙电视网与WB电视网合并组建CW电视网后取消。本剧与其他黑人情景喜剧停播引发评论界反弹，媒体批评此举导致电视上的非裔美国演员和角色减少。评论员对节目看法不一，部分文章称赞剧中人物种族多样化，但批评剧情和人物缺乏新意，菲利普斯的演出无法让观众信服。节目停播后没有发行蓝光影碟或DVD。
红娘公司是纽约的婚介所，雇员都是一心想找到另一半的单身狗。刚离婚的克丽娅·拉沃（Clea Lavoy）是公司创始人和业主，请朋友兼雇员丹妮丝·约翰逊（Denise Johnson）帮忙再找伴侣。丹妮丝非常热心，但老板的寻爱之路依然困难重重。克丽娅此前的婚姻看起来很幸福，而且持续近十年，是红娘公司最重要的活广告，所以她离婚为公司前景蒙上阴影。公司其他雇员包括前台维维亚娜（Viviana）、形象专家弗朗辛（Francine）、技术员兼摄影师巴里（Barry）。
节目分集大多介绍公司内部运作，如第一个女同性恋客户、与昔日神父约会，以及旨在吸引宅男和广场恐惧症患者的营销策略。公司雇员充当客户的约会搭档和“守护天使”，帮他们克服交流障碍。各人工作之余都有各种喜剧或爱情历险经历，例如维维亚娜一心想嫁给美国公民获取绿卡；丹妮丝虽然工作实力出众，能让客户与“看起来无法企及的灵魂伴侣”配对，但她本人却一直没找到真爱。
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