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「井草」原指现在杉并区北部一带。中世的武藏国多摩郡井草村包含现在的井草、上井草、下井草等町，以及今川、善福寺、桃井、清水全域，上荻、西荻北各一部分。善福寺一丁目的井草八幡宫也是以当时广大的「井草」命名。
德川家康入主江户时，板仓重宗与井上正利为井草村领主。
1645年，井草村为旗本今川直房领地，之后作为今川氏知行地持续至幕末。1649年，观泉寺（现今川二丁目）的朱印状上记有「上井草村」，此时井草村已分为上井草村、下井草村东西二村。江户时代，上下井草村合称为「井草村」，但有时也单独称下井草村为「井草村」。现在的井草是江户时代的下井草村一部分。
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* 醉枣：夜读小食之一，朱瞻基称「夜读时分送醉枣，墨香伴酒香，相得益彰」。用酒浸泡红枣，不仅保留了枣子的色形，而且枣香酒香交织。相传起于西汉宣帝时渤海太守龚遂，或说源于唐初秦王李世民祭奠阵亡将士并赏赐朝臣，唐高祖李渊赐名晋枣。明末清初著名词人朱彝尊记载其制作方法是：「拣大黑枣，用牙刷刷净，入腊酒酿浸，加真烧酒一小杯，瓶拧，封固。经年不坏，空心啖数枚佳，出路早行尤宜，夜坐读书亦妙。」
* 醋溜素黄鱼：皇帝下令太子朱高炽禁食肉，于是尚食局为太子设计的「减肥食谱」素食之一，鱼鳃用冬菇制成。「溜」为中国北方常见烹调方式；醋溜一般是将主料炸过后，另起锅，放入主料，淋上含醋或糖醋勾芡的调味汁而成。醋溜素黄鱼食谱作法：将马铃薯去皮捣成泥，加入豆腐、笋、冬菇一起翻炒，冷却后就是以假乱真的「鱼肉」。把鱼腮（大冬菇）及鱼尾（豆腐干片）放入八成热的油中炸。等待两面都变成金黄色，沥油装盘。将青椒、高丽菜、木耳、姜末、酱油、白糖和水一起翻炒，炒熟后加米醋、淀粉，再淋上喷香的芝麻油。最后将卤汁均匀浇在「鱼」身上。
* 两做大虾：虾头以油皮沾上花生仁末，虾身用切成丝的蛋皮、黑白芝麻仁、鲜藕茸、山药泥，虾尾则以胡萝卜丝制作，分别调料、油炸，再摆盘而成整只虾形。
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