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巴哈伊信仰的斋戒与其他宗教的斋戒习俗或律法类似。大斋期是基督教的斋戒时间,赎罪日和许多其他的圣日是犹太人的斋戒日,赖买丹月是穆斯林的斋月。巴哈伊斋戒与其中的赖买丹月斋月最为相似,除了斋月的时间是巴哈伊历所规定的,在公历年中是固定的,而穆斯林斋月采用的是阴历,在公历年中日期有变化。
巴哈欧拉在亚格达斯经中规定了斋戒的律法。 在巴哈伊历的崇月(Month of Ala',公历3月2日-3月20日)白天日出到日落期间,须守斋,完全禁绝食物、饮料和吸烟。守斋是巴哈伊个人的义务,所有年满15周岁,小于70周岁的巴哈伊均须履行。但并不由巴哈伊行政机构强制执行。某些状况如病患、旅行者等可免除斋戒义务,详见下文。
在除斋月外的其他时间,巴哈伊也允许斋戒,但并不被鼓励,也较少实行。巴哈欧拉允许在斋戒时发愿,这是一个伊斯兰的传统,但他希望,这些发愿能够“指向那些于人类有益的目标”。
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讲古是闽南文化中的一种民间口传文学艺术,它运用闽南话的丰富词汇,特有韵律、谚语、俗话、掌故、歌谣等,内容大多是章回小说的故事。讲古人被称为“讲古仙”或“讲古先生”,讲古的地方则被称为“讲古场”。经厦门市思明区申请,讲古于2008年6月7日作为一种曲艺被列入第二批中国国家级非物质文化遗产,编号753(V-60)。
清道光十九年《厦门志》刻本对讲古的记载如下:
由该记载可见,厦门的讲古艺术至少在清代中叶就有。
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睡眠时型指个体对睡眠和活动的时间偏好,一般分为清晨型、夜晚型和中间型,清晨型偏爱早睡早起,夜晚型偏爱晚睡晚起,中间型介于两者之间。夜晚型更注重当下,具有更高的现在时间洞察力,而清晨型更注重未来,具有更高的未来时间取向。
清晨型偏好早睡早起,而大多数社会机构如学校、公司也通常为“清晨型”节奏,其运行时间大多为一天的早些时候,因此清晨型的作息规律与社会整体运行时间较为一致,夜晚型则相反,相比清晨型,夜晚型具有更大的“社会时差”。为缓解“社交时差”造成的效率不佳问题,夜晚型更有可能使用咖啡、酒精、烟草等来维持足够的激活水平,这些不健康的生活方式有可能导致个体的抑郁。另外,研究也发现了清晨型,具有更高的健康状态和学业成就,这些不良后果也会增加个体的抑郁风险。
清晨型通过降低现在宿命时间洞察力和提高未来时间洞察力来降低个体的抑郁水平,而夜晚型则通过增加现在宿命时间洞察力和降低未来时间洞察力增加了个体的抑郁水平。清晨型对未来事件具有高度意义的心理表征,并相信自己的命运掌握在自己手上,因此使其能够积极应对生活中的困难;而夜晚型多认为自己对生活无能为力,采取一种放任、得过且过的态度,消极应对生活的问题,因而增加了抑郁的风险。研究表明清晨型具有更高的自我控制能力,而夜晚型则具有更多的药物滥用、酗酒等健康危险行为。
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