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孟宪实是中国历史学者，现任中国人民大学历史系、国学院副教授，主要研究领域为隋唐史、敦煌吐鲁番学。

孟宪实是黑龙江省讷河人；1983年，本科毕业于南开大学历史系，毕业后赴新疆师范大学历史系任教。2001年于北京大学获得历史学博士，在南开大学从事历史系博士后研究，著有《敦煌百年》、《汉唐文化与高昌历史》等论著。

2006年12月11日开始，孟宪实在中国中央电视台《百家讲坛》栏目主讲《玄武门之变》，这是《百家讲坛》第一个唐朝历史节目。孟宪实还是电视剧《贞观之治》的主要编剧之一。

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白茶具有保健功效，已被人们普遍认可。研究表明白茶比绿茶更为具有抗病毒和抗细菌功效也具有更多的儿茶素、可可碱以及更少的咖啡因，

但亦有实验数据指出白茶的咖啡因含量较高。

儿茶素具有抗菌、除臭、防蛀等多种功效。白茶中茶多酚的含量较高，它是天然的抗氧化剂，可以起到提高免疫力和保护心血管等作用。此外，绿茶相比白茶则含有更少的氟化物，这被认为是有益健康的。

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陆阜（15世纪），字景福，南直隶苏州府吴县人，明朝政治人物。

陆阜是宣德十年（1435年）的举人，正统十三年（1448年）成进士，次年（1449年）获授监察御史，天顺年间外任宁波知府，曾重修萧皋碶、贝则碶、云龙碶和樟木碶等水闸，到天顺七年（1460年）被按察司副使冯靖弹劾不给军饷和克扣木料价，遭发赔广西南丹卫充军。

陆阜在任宁波知府时曾找来胡宏占卜，获言：「逢刘则滞，遇冯则止。」不久府同知刘文显到任，与他极度不和，多次几乎打架，次年冯靖就弹劾他，人们都认为胡宏灵验。

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