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在运动后,身体会用过量氧耗让身体恢复到平衡状态,并使身体适应所进行的锻炼。其中会进行的有:激素平衡、补充燃料储备、细胞修复、神经支配及合成代谢。运动后过量氧耗会补充磷酸原系统。会生成新的ATP,其中也有一些ATP的磷酸根会提供给肌酸,直到ATP和肌酸恢复到平衡状态为止。运动后过量氧耗也透过在运动时的体温升高来加速身体的代谢。
运动后过量氧耗会伴随著体内燃料消耗率的上升。为了应对运动所需的能量,身体会分解脂肪储备,释放游离脂肪酸(FFA)到血流之中。在运动后,一方面会将游离脂肪酸直接氧化,作为能量来源,有些FFA消耗后转换的能量也会再将FFA恢复成脂肪储备
EPOC的效果在刚运动完后最强,并随著时间逐渐减弱。一项实验特别设计要确认在运动后16小时之后,是否还有EPOC的效果,进行了48小时的实验,发现在运动后38小时后,仍可以量测到EPOC的效果。
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曹愈参Cao曹,字右清,号方夔,四川重庆府涪州人,明朝政治人物。
由国子生中式己卯科(1579年)乡试六十九名举人,年二十五岁中式万历十四年(1586年)丙戌科会试一百七十九名,第三甲第一百五十八名进士。吏部观政,二十年任黄冈县知县,历官南京兵部郎中,三十一年(1603年)三月升陕西副使。复除湖广副使,三十五年七月调河南,三十七年正月升河南右参政,历升山西右布政使。万历四十二年(1614年)八月,以都察院右佥都御史、巡抚云南。屡次乞休。万历四十五年(1617年)十月获准归乡养病调理。万历四十七年(1619年)病卒,葬于涪州长里葛树溪。
曾祖曹介,祖曹中道,父曹第,母夏氏。具庆下。弟曹愈彬(廪生)。
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* 1984年11月19日批准,武警湖南总队教导大队正式改建中国人民武装警察部队长沙指挥学校(武警长沙指挥学校)。
* 2004年,建立中国人民武装警察部队指挥学院长沙分院,合署办公。
* 2006年,武警长沙指挥学校、武警指挥学院长沙分院合并,升格中国人民武装警察部队长沙指挥学院。
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