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视频标准委员会（Video Standards Council，VSC），也称为VSC分级委员会，是PEGI电子游戏分级组织成员。它于1989年成立，自2012年以来一直负责在英国销售的电子游戏的分级。 是数字化、文化、媒体和体育部的下属机构。
由于英国内阁大臣对电子游戏行业的担忧，英国政府于1989年成立VSC。该组织设计了一套行为准则以确保游戏制造商负责任地将其产品交付给公众。它还为零售企业提供有关提供年龄限制的视频，DVD和电子游戏的培训课程。
视频标准委员会自1994年起一直负责电子游戏之分级。最初，他们以娱乐和休闲软件发行商组织（ELSPA）名义运行。自2003年以来，他们一直是PEGI成员，该系统于2012年在英国产生法律效力。自此，视频标准委员会一直是英国的法定游戏分级机构。 从2012年到2017年，VSC将履行其法定职责的部门命名为游戏分级管理局。但在2017年改用视频标准委员会分级委员会的名称，以明确表明它是VSC的一个部门而非独立机构。 视频标准委员会分级委员会还对至少30个欧洲国家或地区的电子游戏进行分级。
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杜坎减肥瘦身法是以巩固蛋白质的摄取并控制葡萄糖和脂肪的摄取。因此这是一个通过减少脂肪的高蛋白质并低热量的减肥法。杜坎医生用真正的食物取代减肥药等材料。这个减肥法原理是为病人的量身制定一个食物计划并令其遵循计划进食。
随着葡萄糖和脂肪的减少，身体必须从体内储藏的脂肪，即脂细胞中消耗以使肌肉正常运作。身体将制造酮体即酮酸，然后被肾脏过滤。脂肪内存将溶解并释放出血液中的酸酯，这会加大肝脏和肾脏的工作量。因此杜坎瘦身法需要饮用大量的水。
另外，蛋白质的卡路里少于脂肪（每克葡萄糖和蛋白质含4千卡路里；每克脂肪含9千卡路里）。此瘦身法不涉及节食，仅仅是节制食物的质量：不会有饥饿感。减重第一过程通常很快，5公斤左右。
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