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球萼树科（学名：Sphaerosepalaceae）又名龙眼茶科、圆萼树科、球形萼科或刺果树科（Rhopalocarpaceae），共有2属18种，都是生长在非洲马达加斯加岛上的特有种。
本科植物为落叶乔木或灌木，单叶互生，托叶宽大；花的花瓣4数；果实为蒴果，每个果实只有一个种子，种子大，含有油质。
1981年的克朗奎斯特分类法将其列在山茶目中，1998年根据基因亲缘关系分类的APG 分类法认为应该列在锦葵目中。
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* 不刻意努力：当念头或思绪产生时，就让身心停留在当下的状态，不需要压抑或是逃避，在正念当中也不强求达成任何预设目标，或者希望在正念当中改变或得到什么。
* 顺其自然：平静地看著事物的本来面貌，接受他们的存在和发展，也顺应事物的变化或节奏，在这当中观察不断变化的过程，而身心不需要妄加施予压力。
* 盲眼食物静观：在团体治疗当中，学习觉察的学员暂时闭上眼睛，由主导觉察的医事人员，发给一个可以食用的食物（最典型的是给予葡萄干），觉察学习的成员，透过手指的触感、鼻子的嗅觉、耳朵的听觉，试著感受这个食物的特性特色，最后放入口中时，由舌头和味觉的体察下，感受到放入口中的食物是什么。用这个方式来初步体会觉察的基本观念。
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查恩盘虫属（学名：Charniodiscus ）是一种埃迪卡拉纪时期的化石，估计其应为一种固著生活的底栖动物，生活在沙质的海床上。
尽管其外型跟海鳃目物种很相像，但牠们实际上与刺胞动物门无关。事实上查恩盘虫早在寒武纪之前就已经灭绝。
「查恩盘虫」这个名字源自英国莱斯特郡的Charnwood Forest。其分布除了在查恩伍德森林以外，也见于加拿大的纽芬兰、俄罗斯的白海及澳大利亚南部的埃迪卡拉生物群。
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