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在东正教、天主教和英国国教的教堂，最重要的仪式被称为圣餐礼，这个名称来源于希腊单词“eucharistia”，即感恩。
在伊斯兰教教义中，《可兰经》经文中就充满了感激之情。伊斯兰教鼓励教徒在任何情况下都要对上帝表达感激和感恩。伊斯兰教义强调的心存感激的人会得到更加丰厚的回报。传统的伊斯兰教教义上这样说道“第一个被召集到天堂的是那些在任何情况下都赞美上帝的人” 在《古兰经》的Sura 14中也指出，对上帝心存感激的人将会被上帝赐予更多。先知默罕默德也说:“对真主给予你的丰厚恩赐心存感激之心是这种恩赐得以继续的最佳保障”。许多伊斯兰信仰的实践活动也鼓励教徒心存感激之情。伊斯兰教的支柱要求教徒每日都要祷告，鼓励信徒每天向上帝祈祷五次，以示对他的善良表示感激。在斋月禁食的支柱就是为了让信徒对真主心存感激。
最近有关感恩心理学的研究都侧重于感恩心理的个体差异的本质及感恩之心多或者少的人所得的差异。 采用三组不同规模的研究对个体感恩心理差异进行测量，每一组研究都测试的是不同的观念。GQ6测试的是人们心存感恩的频次及程度深浅。感激程度测试研究测量了感激心理的8种不同方面：感恩心理的主体，财富状况，当下的生活状态，感恩的仪式，敬畏的心理，社会横向比较，存在的问题，表达感激的行为方式。GRAT方法则评估了人们对他人的感恩，对世界的感恩以及因为没有拥有某些东西内心没有愤恨。最近的一项研究表明，上述每一种测量方法都实际上都和实际生活非常接近，表明感激之情的个体差异涵盖了所有的范畴。
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草本茶（tisane），又名花草茶、药草茶、青草茶，是用植物冲泡的饮料，而不是用茶属植物冲泡的，通常直称为茶。草本茶可以用新鲜的或者干的花、叶子、种子或根用开水冲泡或煮几分钟。种子和根通常需要在炉子上煮几分钟。然后通常是过滤掉渣滓，加糖（如果喜爱）饮用。但是也有一些药草可以直接用冷水浸泡饮用。草本茶或花草茶一般是指不含咖啡因、茶碱等刺激性成分的植物冲泡而成的茶饮。而简单来说，有茶叶和花香的是花茶，没有茶叶只有花草的是花草茶。
* 大麦茶：炒过的大麦泡茶，有利于消化。
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深呼吸练习有时会被用为放松的一种形式，如果定期进行深呼吸练习，可能会缓解或预防通常与压力有关的症状，包括高血压、头痛、胃病、抑郁、焦虑等 。
* 美国国家替代医学研究中心 (NCCIH)对深呼吸的说法：缓慢而深层的通过鼻子吸入空气，数到10，然后缓慢而完全地呼气。该过程可以重复5到10次，每天几次。
* 德克萨斯大学心理咨询和心理健康中心的研究：「腹式呼吸法可以使人正常呼吸，同时使进入血液的氧气量最大化。这是一种中断『战斗或逃跑』反应并触发人体正常放松的方式。」
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