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泵道（英文：Pump track）也称波浪道、压抬场，由结合一定角度的波浪道和倾斜转弯组成，它最初是为山地自行车和小轮车场景设计的，因其的混凝土结构，所有的带轮运动也可以使用，如平衡车、滑板。使用相对简单，建造成本低廉，可满足各种骑手的技能水平。
设计完全由使用者“泵送”骑行——通过上下身体运动产生动力，而不是蹬或推。使用者通过手脚身体的抬压上下起伏动作来保持平衡和提高骑行速度。作为轮上运动的基础。泵道在欧美国家普及率非常的高。泵道地形、方向的灵活多变，可以更好的提升运动者的敏捷度、操控性。
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安东尼奥·达·科斯塔·费尔南德斯（António da Costa Fernandes、Tony da Costa Fernandes；）是安哥拉政治家。
他与若纳斯·马列罗·萨文比一起联合创立安盟。他曾担任安盟在英国的代表。
科斯塔费尔南德斯在瑞士师从安盟未来领导人萨文比。1963年11月，他们前往葡萄牙，计划在安哥拉起义反对葡萄牙殖民者。
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由于该岛四面环海，抵陆的唯一途径就是乘船。15岁的时候，艾达被誉为纽波特最习水性的人。每个工作日里，她都要划船，将她弟弟妹妹送到学校，并按需从城镇取得物资。慢慢地，划船对她而言不再是繁重之务，她开始熟稔于划船了。她曾听说女人不宜划船，便回复道：“没人会认为女性救不了别人的生命，觉得救不了的只有蠢驴吧。”
1854年，艾达就展开了她人生中第一次的救援，当时她12岁。当时，四人同舟，舟为海水所覆，幸被艾达救援。
她最著名的一次救援发生在1869年3月29日。当时，中士詹姆斯·亚当斯（Sgt. James Adams）和上等兵约翰·麦克劳克林（Pvt. John McLaughlin）这两位兵士，乘一艘小船通过纽波特港驶向亚当斯堡。一个14岁的男孩声称自己知道该如何通过港口，自告奋勇指引小船航行。不料一场突如其来的暴风雪搅动着港口附近海域的水流，小船不幸覆没。两名士兵紧紧抱住小船得以活命，而男孩失踪在冰冷的水中。此时的艾达身体抱恙，但听闻母亲发现了两个落水的人，还没有顾得上穿外套和鞋子，就跑到自己的船上准备展开救援。在弟弟的帮助下，她将这两个士兵拉到船上，并带至灯塔。事后，其中一位士兵向艾达赠送了一枚金手表，两人还在亚当斯堡筹集了218美元给她以示感谢。多次救援中艾达身上崇高的英雄主义，也使她成了美国第一位获得黄金救生奖章的女子。并且为表示感谢，两名士兵在亚当斯堡筹集了218美元给她。
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