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瑞秋·「蕾」·霍夫斯特（Rachell "Rae" Hofstetter，1月8日），更为人所知的名字是瓦尔基雷（Valkyrae），是菲律宾裔美国网络红人。自2020年以来，她一直是YouTube上收视率最高的女性主播，并于2022年入选福布斯30位30岁以下精英榜。
2018年，瓦尔基雷成为100 Thieves第一位女性游戏玩家和内容创作者。2020年1月13日，瓦尔基雷离开Twitch平台，并在YouTube上签订了独家流媒体合同。
瓦尔基雷于2020年超过 Pokimane成为增长最快的女性主播。到2020年底，瓦尔基雷直播的经常观看人数突破十万人。
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圣伯尔纳铎出生于第戎附近的一个法兰西贵族家庭。他受教宗额我略七世和克吕尼修道院革新运动的影响，受过三艺制教育（文法、修辞学与逻辑学）。他本是有志从军，但19岁那一年母亲去世，为遵从母亲遗志，于22岁（1112年），带著三十位亲友进入位于熙笃荒僻河谷中的熙笃会修院，成为修士。这是一所极为严格和热诚的修道院。三年后他即受委任为Clairvaux Abbey的院长。
他有著极大的感染力，引领自己曾为公爵的父亲与两位兄弟舍弃家财一同修道。当时有这样的一句话「做母亲的把儿子藏起来、做妻子的把丈夫藏起来、朋友把朋友藏起来」，免得他们受感化去做修道士。他拥有优美的人格，口才很好，擅长讲道与写作，会写神学论文以及美妙的诗歌。他以优秀的口才与文才，高举教宗与圣母，终止教会的分裂。明谷的第一间修道院是他建立的，他以修道院长的身分影响了整个欧洲。他是中世纪第一个伟大的神秘主义者，也是苦修的简朴生活与个人灵修运动的领导人。他强调天主之爱，并相信基督徒要爱天主才能认识天主。而人类对物质的贪恋可以藉著祈祷与自律而改变成为对基督的热爱。圣伯尔纳铎虽然是一位出世的修士，但对于当时的政治也并非不闻不问。他在1130年介入了选择新教宗的争论，他坚决支持教宗必须拥有高尚的道德生活，并且不厌其烦地尝试说服所有的欧洲人与他站在同一立场。他促成国王路易七世与封建臣民的和解、为圣殿骑士团制定规章、谴责亚伯拉德的经院理性主义，甚至发起了第二次十字军。
圣伯尔纳铎最终精力耗竭而逝世，享年62岁。他在1174年1月18日被教宗历山三世册封为圣人，1830年被教宗庇护八世授予「教会圣师」的名衔。
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* 是吸收系数，单位为Np/cm (Neper/cm)；
* 是给定位置的声波强度，单位为W/cm2；
不同频率下的声波产生的声放射力不同，越高频率的吸收系数越大，然而声波强度则越小。水的吸收系数为 0.002dB/(MHz2cm) 气泡受到声放射力影响时，会有声致发光现象。
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