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磷酸钙的补钙效果优于碳酸钙。临床实验证实磷酸钙在增加股骨总灰重、增强股骨抗拉强度、增加骨质密度(BMD)和骨质含量(BMC)等都比同等用量的碳酸钙有更好更显著的效果。增加骨质密度(BMD)和骨质含量(BMC)有助预防骨质疏松和对抗骨质流失。

就增加骨质密度而言，补充磷元素比补充钙元素更关键。研究证实钙元素与磷元素对于增加骨质密度有著不可或缺的关关系。钙与磷的摄入量需要保持一定的比例才有助于增加骨质密度，尤其在出现缺钙或是缺磷的情况时。补钙不能只单纯地摄入钙质，补充磷元素非常重要。临床实验证实单独增加磷元素的摄入量比单独增加钙元素的摄入量对于增加骨质密度更有效。

当磷元素摄入不足，服用非磷酸钙的钙片会进一步影响磷元素的吸收，加剧缺磷导致的骨质流失的情况。由于非磷酸钙的钙质会干扰饮食中摄入的磷元素的吸收，补充磷酸钙可以避免缺磷导致的骨质流失。磷摄入不足会增加破骨细胞的骨吸收作用以及影响成骨细胞的正常运作。建议易缺磷人群避免使用碳酸钙或柠檬酸钙等非磷酸钙的钙片补充钙质。

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光初二年（319年），刘曜迁都长安，以雍州为司隶校尉，在北地郡（治所在泥阳）、上郡设置幽州，治所在泥阳（今陕西省铜川市耀州区南）。光初三年（320年），克司马保，新平郡（治所在今陕西省咸阳市彬州市）、安定郡（治所在今甘肃省庆阳市镇原县东南）、抚夷护军属幽州，分安定郡设陇东郡（治所在今甘肃省平凉市崆峒区西北）。刘聪以赵固为荆州刺史、领河南太守，镇守洛阳。石勒灭刘曜，废除前赵幽州。

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台湾靛青斑蕈甲（Cyanopenthe taiwana）为伪蕈甲科靛青斑蕈甲属（Cyanopenthe）下的一个种，为台湾首次记录到靛青斑蕈甲属的物种之一。

体态浑圆，约8-9毫米。雄虫触角小节第7节略呈栉齿，第8-11节明显扩成栉齿状。前胸背板长度短于宽度。翅鞘浑厚宽圆，上有纵列点刻。头、前胸背板黑色，触角暗金属蓝，翅鞘金属靛青色，腹部暗金属蓝，小楯片密布黄色绒毛，但中央无毛形成一圆点。雌虫与雄虫相似，唯触角小节第7节明显呈栉齿状。

本种主要分布北部中海拔山区，夜行性，以多孔菌类子实体为食。翅鞘金属靛青色，小楯片密布黄色绒毛，但中央无毛形成一圆点。与奇峰靛青斑蕈甲近似，须从外生殖器构造区分。

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