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失眠认知行为疗法(英语:Cognitive behavioral therapy for insomnia,缩写作CBT-I)是一种无需(或同时使用)药物之治疗失眠的技术。CBT-I 旨在通过识别和改变影响一个人睡眠能力或良好睡眠的思想和行为来改善睡眠习惯和行为。
用 CBT-I 治疗失眠的第一步是确定失眠的根本原因。 失眠患者应该评估或让他们评估他们的睡眠模式,并考虑可能影响人睡眠能力的所有可能因素。 这将涉及将睡眠日记保存几周。 该日志将有助于识别可能导致失眠的思想或行为模式、压力源等。
在确定可能的根本原因和导致失眠的因素后,可以开始采取措施改善睡眠。 在 CBT-I 中,这些步骤包括刺激控制、睡眠卫生、睡眠限制、放松训练和认知疗法。 一些睡眠专家也推荐生物反馈。 通常,几种方法组合成一个整体治疗概念。 目前没有所谓最佳的治疗方法;单一干预也不被认为优于不同干预的组合。
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战后北屯庄改制为北屯乡,隶属于台中县,大字亦改制为村。1947年2月,北屯乡并入省辖台中市而改称北屯区,村亦改制为里。1950年10月,中、彰、投分治,北屯区仍隶属台中市。2010年12月,台中县市合并为直辖台中市,北屯区隶属不变。
本地区发展较早的聚落为后庄仔,在日治期初期的官方地图上已有记载。
省道台1乙线(中清路二段)是大雅至大肚区王田的干道,大致以北北西—南南东走向经过后庄子地区西部及西南部边界地带。由该道路向北北西可前往西屯东北部、大雅并止于省道台10线路口,向南南东可前往台中市区西部、乌日并止于国道1号王田交流道南侧的省道台1线路口。
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