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维生素不能像糖类、蛋白质及脂肪那样可以产生能量，组成细胞，但是它们对生物体的新陈代谢起调节作用。缺乏维生素会导致严重的健康问题；适量摄取维生素可以保持身体强壮健康；过量摄取维生素却会导致中毒。
维生素分为两种，水溶性维生素和脂溶性维生素。「水溶性维生素」易溶于水而不易溶于非极性有机溶剂，吸收后体内贮存很少，过量的多从尿中排出，且容易在烹调中遇热破坏；「脂溶性维生素」易溶于非极性有机溶剂，而不易溶于水，可随脂肪为人体吸收并在体内储积，排泄率不高。每一种维生素通常会产生多种反应，因此大多数维生素都有多种功能。
人体一共需要13种维生素，其中包括4种脂溶性维生素（维生素A，D，E，K）和9种水溶性维生素（8种维生素B，维生素C）。
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米尔科·托马索尼（Mirko Tomassoni，4月24日）是一位圣马利诺的政治家，于2007年10月至2008年4月与阿尔贝托·塞尔瓦同时担任执政官。他是大议会与ICD顾问委员会的成员，并曾担任圣马利诺文化部长。
米尔科·托马索尼于1969年4月24日于圣马利诺出生。他从1992年开始了他的政治生涯。于1999年的一场车祸改变了他的生活，使他必须借助轮椅行动。 在他被选入大议会之前，他曾三次当选当地的镇议会。
托马索尼于2006年6月作为社会主义者和民主人士党选举名单上的一名独立人士进入大议会。2007年10月1日，他与阿尔贝托·塞尔瓦同时上任执政官，使他成为第一位当选为执政官的残疾人士。根据圣马利诺的法律，他在担任了国家元首的职位后重新回到普通的公民生活。他力求提高所有人的残疾意识，并尽全力在日常生活中帮助他们。
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广场中心是一座共和国第二位总统弗洛里亚诺·佩绍托的纪念碑，建于1910年。这座铜制纪念碑由雕塑家爱德华多·萨设计并在法国铸造，描绘了巴西历史上重要事件的场景。另一座铜像在市立剧院前展示， 纪念卡洛斯·格姆斯，巴西19世纪最重要的作曲家。
曾经的援助修道院在最初的重建中保留了下来，但最终在1911年被拆除。在它原来的位置，西班牙企业家弗朗西斯科·塞拉多建立了一系列高楼，集中了全城市最优秀的电影院。 由于这些电影院，这片区域被通称为西尼兰地亚 ("Cinema land")。
这些电影院大多关闭了，但由于当地的酒吧，餐厅与文化魅力，西尼兰地亚广场附近地区依然是里约一个有活力的地点。
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