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华兹塔（Watts Towers）是美国洛杉矶华兹社区的西蒙·卢地亚州立历史公园内17个相互连接雕塑建筑。最高的塔楼高度超过99英尺（30米）。塔楼由义大利移民建筑工人西蒙·卢地亚（Simon Rodia）设计和建造，建造时间从1921年到1954年，为期33年。华兹塔属于非主流艺术、素人艺术。

华兹塔位于洛杉矶轻轨蓝线第一百零三街/华兹塔站附近，位于105号州际公路旁。华兹塔在1990年被指定为国家历史地标和加州历史地标，也是洛杉矶历史文化古迹、洛杉矶国家历史文化古迹。

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阿帕帕（Apapa）是尼日利亚拉各斯的一个地方政府区域，位于拉各斯岛西部。北面是海滩，南面为大西洋，东西均被拉各斯泻湖包围。政府驻地为缅甸布尔马路21号。

阿帕帕港为尼日利亚全国最大港口，承载了该国进出口任务的相当大一部分。港口包括一个本为国有的集装箱码头，2005年出售给丹麦的A.P.穆勒-马士基集团。阿帕帕港的集装箱码头占地44公顷，最多可处理22万个标准箱的集装箱货物。共有6个泊位，水深10.5米，岸线总长950米，码头面积6400平方米。集装箱堆场有承载19.5万标准箱的能力。

福拉维约塔是阿帕帕的一幢大型12层公寓建筑，也是它的地标。内设游泳池、网球场和其他一些娱乐设施。境内的建筑还包括布阿集团的炼油厂等。它还有一个大的银行软件公司——海王星软件PLC。另外，阿帕帕还是尼日利亚日报《今天》总部所在地。

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但佝偻病分为多型，不是每一型都能靠补充一般维生素D即可矫正。甚至维生素D依赖型佝偻病，可能也必须补充活性维生素D，且辅助其他治疗，例如：维生素D羟化缺陷型佝偻病。

食用含有维他命D的食物，含量较丰富的有鱼肝油、沙丁鱼、三文鱼、青鱼、牛奶，或维他命D补充剂等。

接受阳光照射时，皮层中的黑色素会产生维生素D，每日只需进行三十分钟左右的户外活动已能让身体产生人体需要的维生素D。但是不能擦防晒或是防晒霜系数不能大于SPF8。

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