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梁莉姿（Leung Lee Chi，1月14日），香港女作家。早年就读保良局黄永树小学（2007年小六）和宝血会上智英文书院（2013年中六）。中学毕业后入读香港中文大学中国语言及文学系，其后修读圣地牙哥州立大学电影系课程，现为国立东华大学华文文学研究所创作组学生。曾获多个文学奖，包括李圣华现代诗奖、多个青年文学奖、城市文学奖及中文文学创作奖等。亦是「关于诗社」的核心成员。她的作品散见于《明报》、《字花》、《大头菜文艺月刊》及《香港文学》等文学杂志。其已出版的小说集有《住在安全岛上的人》、《明媚如是》（2018年12月出版）、《日常运动》（2022年6月，台湾木马文化出版）、《树的忧郁》（2023年5月，台湾木马文化出版），诗集有《杂音标本》。梁莉姿于2020年获颁由香港艺术发展局举办的第十四届香港艺术发展奖艺术新秀奖（文学艺术），同年获邀担任新加坡作家节嘉宾。她在2020至2021年间担任香港电台社区参与广播服务节目《香港文学十三邀》及《香港文学十三邀2之新生代小说作家》之制作人及主持，于电台中介绍香港文学团体及小说作家。2022年，担任台湾文学基地驻村作家。
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阴道环很容易置入阴道中，也很容易取出。阴道壁会将阴道环固定在一定位置。一般阴道环会在子宫颈附近，不过阴道环在阴道中实际的位置不会影响其临床效果，而阴道环的位置越深，越不容易感觉到阴道环的存在。一般而言，阴道环不会因为性交的运动而离开阴道，而在性交时也不会感觉不适或是不方便。大部份的情形下，进行性行为的双方都不会感觉到阴道环的存在。也可以在性交后将阴道环取出，不过若是NuvaRing，若要维持其避孕能力，最多只能取出一至三个小时。若取出超过48小时，接下来的一周内需要有其他避孕措施。女性在停用避孕阴道环后，一般要一至二个月后才会恢复其月经周期。
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西瑁洲也称西岛，位于中国海南省三亚市三亚湾西部海域，三亚市区以西约7.02海里。西瑁洲南北长2350米，东西宽900米，面积为212公顷，是海南岛周边的第二大岛。岛上地势南高北低，最高点海拔123.3米，山地约占全岛陆域面积的60%。地处热带季风海洋性气候，年均气温27℃。 西瑁洲岛上植物生长茂密，资源丰富。岛周围海域海水透明度达10米以上。水产资源丰富。1993年起西瑁洲开始进行旅游业开发。西瑁洲与毗邻的东瑁洲犹如海中的两只玳瑁，两岛组成的“波浮双玳”为三亚的著名景观。
2009年在西瑁洲海域进行海洋环境状况调查，调查到造礁石珊瑚有10科19属34种，主要优势种为丛生盔形珊瑚、澄黄滨珊瑚和同双星珊瑚。造礁石活珊瑚平均覆盖度为35.9%，死珊瑚平均覆盖度为0，硬珊瑚补充量为0.4个/平方米，珊瑚平均发病率为0（调查过程没有发现）。西岛调查区珊瑚礁生态状况良好，但仍面临一定的环境压力。
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