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运动后过量氧耗(Excess post-exercise oxygen consumption,简称为EPOC,非正式称为后燃烧)是身体在剧烈运动后产生的氧气摄入速率显著增加。在运动生理学发展历程中,以往曾用“氧债”(oxygen debt)一词来解释无氧供能的消耗,或是尝试量化无氧供能,特别是有关乳酸代谢的部份。不过,直接及间接热量计的实验都认为乳酸代谢和氧气摄入速率增加没有关系。
在运动后,身体会用过量氧耗让身体恢复到平衡状态,并使身体适应所进行的锻炼。其中会进行的有:激素平衡、补充燃料储备、细胞修复、神经支配及合成代谢。运动后过量氧耗会补充磷酸原系统。会生成新的ATP,其中也有一些ATP的磷酸根会提供给肌酸,直到ATP和肌酸恢复到平衡状态为止。运动后过量氧耗也透过在运动时的体温升高来加速身体的代谢。
运动后过量氧耗会伴随著体内燃料消耗率的上升。为了应对运动所需的能量,身体会分解脂肪储备,释放游离脂肪酸(FFA)到血流之中。在运动后,一方面会将游离脂肪酸直接氧化,作为能量来源,有些FFA消耗后转换的能量也会再将FFA恢复成脂肪储备
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HUB戏剧首选的英文名为HUB Drama First是新加坡星和有线电视的860频道,该频道与香港同步播出最新、最热播的香港TVB剧集,该频道备有粤语及华语双声道服务,同时也备有英文字幕服务。
2018年9月起,HUB戏剧首选转型为亚洲戏剧点播,不仅提供与香港同步上线最新及热播TVB剧集 (提供粤语原声及国语配音),更提供来自中国, 台湾, 日本及韩国最新剧集,剧集上线后,则安排到HUB娱家戏剧台及HUB都会台播放。
该频道由星和电视(星和视界)拥有的,该电视台还有HUB Sensasi,HUB Sports Arena, HUB Sports,HUB都会台和HUB娱家戏剧台等频道。
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在心理学中,去敏感化(英语:Desensitization)是一种治疗或过程,在重复接触负面、厌恶或正面刺激后,它会减弱对负面、厌恶或正面刺激的情绪反应。 在与情绪相关的行为倾向被证明无关或不必要的情况下,当反复唤起情绪反应时,也会发生该现象。 该过程由心理学家玛丽·琼斯开发,主要用于帮助个人摆脱恐惧症和焦虑症。 约瑟夫·沃尔普于1958年开发了一种按强度顺序排列焦虑诱发刺激的层次列表的方法,它使得个人进行适应。 虽然药物可用于患有焦虑或恐惧症等的人,但经验证据支持该种疗法治愈率高,特别是在患有抑郁症或精神分裂症的患者中。
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