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世界中风日 是每年的10月29日，目的是引起公众关注中风的问题, 提高预防及治疗中风的意识。每年的10月29日，世界各地的机构都会举行不同的活动，教育公众关注中风，以及减低中风对破坏大众健康的风险。此一年一度的活动自2006年开始，由World Stroke Organization（WSO）举办。
媒体及各专业机构每年都会参与世界中风日的活动。于2009年，有18个国家参与世界中风日的活动包括澳洲、巴西、沙乌地阿拉伯等地。同年，蒙古中风协会（Mongolian Stroke Association）于蒙古成立，更于2010年加入世界中风组织。
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* 2017年11月13日，移交运营公司；
* 2018年3月18日，正式开通使用启用。
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用 CBT-I 治疗失眠的第一步是确定失眠的根本原因。 失眠患者应该评估或让他们评估他们的睡眠模式，并考虑可能影响人睡眠能力的所有可能因素。 这将涉及将睡眠日记保存几周。 该日志将有助于识别可能导致失眠的思想或行为模式、压力源等。
在确定可能的根本原因和导致失眠的因素后，可以开始采取措施改善睡眠。 在 CBT-I 中，这些步骤包括刺激控制、睡眠卫生、睡眠限制、放松训练和认知疗法。 一些睡眠专家也推荐生物反馈。 通常，几种方法组合成一个整体治疗概念。 目前没有所谓最佳的治疗方法；单一干预也不被认为优于不同干预的组合。
已发现 CBT-I 是治疗失眠的有效形式。 它还可有效治疗与情绪障碍有关或由情绪障碍引起的失眠。 患有创伤后应激障碍的人也有所改善。
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