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更新于 2026-10-24

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通常这类鞋即名为健走鞋,不适合跑步、慢跑;一般步行,走路,逛街也适用。许多人认为跑步鞋或运动鞋也能用来健走,但这却因为脚的步伐和角度不同而不能混而一谈。

健走可以促进新陈代谢、血液循环和加强下肢肌力外,据美国《护理健康研究》统计研究指出,健走可以增加肺活量、降低乳癌、心脏病及第二型糖尿病发生率;在美国脂肪肝已经成为肝癌发病之主因,而最好、最简单消除脂防肝的方法就是健走;还有另一个好处就是可以预防失智症发生,根据美国科学期刊《自然杂志》指出,健走,有助维持认知功能,同时也指出健走时,可以透过配合呼吸的方式,更能活络全身血液循环与脑部的循环,让脑部血管更为强韧,即可预防失智和健忘;美国研究指出,健走也可以有效的预防骨质疏松症。健走完一定要做伸展运动以防止肌肉酸痛。

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换乘方面,两线站台通过夹层的换乘平台,分别连接6号线月台西端及21号线月台中央,供乘客换乘于两线。另外亦可绕经站厅进行换乘。

本站6号线站台东侧及21号线站台南侧各自设有一条单渡线,均可供两线列车在线路出现故障时于本站折返,并以本站为临时总站。同时东南边设有6号线和21号线的联络线。

苏元站目前共设有4个出入口;其中B出入口另配备升降机,方便有需要人士进出车站。

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吴永顺(Mr. NG Wing Shun Anthony Vincent),香港建筑师学会前会长,公民党创党党员、执委会成员。

吴永顺建筑师1985年以优等成绩毕业于香港大学建筑系,并于1994年取得城市设计硕士衔,同年获颁香港青年建筑师奖。现任香港创智建筑师有限公司董事。他自1987年加入学会以来,曾在理事会、以及各事务部和相关委员会服务,并于2005至2006年担任香港建筑师学会副会长、于2006至2008年担任建筑师注册管理局副主席。多年来吴建筑师一直积极参与公共服务。他在政府咨询委员会辖下的海滨事务委员会、市区重建策略检讨督导委员会和生物多样性策略及行动计划督导委员会担任重要公职。他在香港一家媒体做专栏作家并在专业议题上参与广泛公众咨询工作,唤起社会人士的意见和参与。他于2014年7月1日获香港特别行政区政府委任为太平绅士。

* 共建维港委员会成员及其属下的海港计划小组委员会主席

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