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* 卡尤姆·卡尔扎伊(Quayum Karzai), 哈米德·卡尔扎伊总统的哥哥,商人和政治家
* 法兹尔·卡里姆·纳吉米(Fazil Karim Najmi)
* 扎尔迈·拉苏尔(Zalmai Rassoul), 前外交部长
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单杠也可以用反手握,也就是握住单杠的手手心朝里,向着自己。这样做的引体向上也叫反握引体向上。这种握法可以锻炼肋间肌和二头肌,而传统的正握法则是锻炼上背肌和背阔肌。
其他的引体向上变化包括一边手只用几个手指握杠,从而侧重锻炼另一边的手臂肌肉,这样的锻炼应该两只手臂对称进行。单手引体向上虽然可以做到,但是难度十分大。
儿童在单杠上的玩法变化要多得多,比如用小腿倒挂,然后翻身起来抓杠,或是用手臂和腰支撑身体,在单杠上由前向后翻转。
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亚洲铁路纪行(Great Asian Railway Journeys)为一套20集的英国广播公司旅游及历史纪录片,由无边公司制作,前保守党国会议员和运输部大臣迈克尔·波蒂略主持。剧集按先前的英国铁路纪行系列模式拍摄,以1913年出版的布拉德肖铁路指南:铁路至世界主要城市,浴场和健康度假村(Bradshaw's Through Routes to the Chief Cities, and Bathing, and Health Resorts of the World )为历史参考,每集讲述一段东南亚铁路,及其周边城市的历史,故事及锐变。
在整个旅程中,波蒂略旅游超过2,500英里及到访六个国家,由香港出发,然后到访泰国、越南、印尼、马来西亚和新加坡。剧情的其中一个主题是殖民地历史,探访大英帝国、法兰西帝国、荷兰帝国和葡萄牙帝国在这里的遗产,以及当地人如何反抗以获得独立。整个拍摄过程历时7至8星期。
剧情首播在2020年1月27日于英国广播公司第二台播出,每集30分钟共20集。2020年4月4日重播为每集60分钟,共10集的长版。
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