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更新于 2026-10-30

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内布拉斯加家具商城(Nebraska Furniture Mart, NFM)是北美最大的家具用品公司,于1937年由白俄罗斯出生的露丝.布鲁根(Mrs. B)在美国内布拉斯加州奥马哈以500美元投资成立。

而分店则为5家,位于内布拉斯加州奥马哈(面积为超过42万平方呎(3.9万平方米))、艾奥瓦州、堪萨斯城和德克萨斯州The Colony, Texas。

1983年,由沃伦·巴菲特持有的波克夏·哈萨威公司以6,000万美元收购该公司全数股权。布鲁根和巴菲特接受美国全国广播公司访问时,表示仍将留任于该家具商城。

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盖茨黑德国际体育场(GIS)是一个多用途、全座位的体育场,位于英格兰泰恩威尔郡盖茨黑德。最初称为盖茨黑德青年体育场,该场地建立于1955年,花费为30,000英镑。此后三次重新发展。其可容纳大约11,800人,是盖茨黑德中最大的体育场,泰恩威尔郡中第三大(仅次于圣詹姆士公园和光明球场),也是英格兰东北部第六大的体育场。

主要竞技场主要用于田径运动。1974年“盖茨黑德运动会”重建场地后的首场田径比赛,由当时盖茨黑德委员会的布伦丹·福斯特(Brendan Foster)策划。福斯特通过打破男子三千米世界纪录,为新的体育场带来国际宣传,并在场地中开始了一场田径比赛传统,此后举办了英国大奖赛(2003-10)和在1989年2000年和2013年举办欧洲冠军赛。它是唯一一个举办欧洲冠军赛三次的体育场。

在体育场创造了五个世界纪录,包括两个由撑杆跳高运动员伊辛巴耶娃创造的和由阿萨法鲍威尔在2006年创造的100米田径纪录。

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腹式呼吸(Diaphragmatic breathing)又称膈式呼吸,中国大陆也称为「腹式呼吸法」,俗称深呼吸,是一种通过收缩横膈膜、以近水平状态收缩在胸腔以及腹腔之间的肌肉的呼吸方法。方法是将空气吸入肺部、胸部不上升,并膨胀腹部。

深呼吸练习有时会被用为放松的一种形式,如果定期进行深呼吸练习,可能会缓解或预防通常与压力有关的症状,包括高血压、头痛、胃病、抑郁、焦虑等 。

* 美国国家替代医学研究中心 (NCCIH)对深呼吸的说法:缓慢而深层的通过鼻子吸入空气,数到10,然后缓慢而完全地呼气。该过程可以重复5到10次,每天几次。

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