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失眠认知行为疗法（英语：Cognitive behavioral therapy for insomnia，缩写作CBT-I）是一种无需（或同时使用）药物之治疗失眠的技术。CBT-I 旨在通过识别和改变影响一个人睡眠能力或良好睡眠的思想和行为来改善睡眠习惯和行为。
用 CBT-I 治疗失眠的第一步是确定失眠的根本原因。 失眠患者应该评估或让他们评估他们的睡眠模式，并考虑可能影响人睡眠能力的所有可能因素。 这将涉及将睡眠日记保存几周。 该日志将有助于识别可能导致失眠的思想或行为模式、压力源等。
在确定可能的根本原因和导致失眠的因素后，可以开始采取措施改善睡眠。 在 CBT-I 中，这些步骤包括刺激控制、睡眠卫生、睡眠限制、放松训练和认知疗法。 一些睡眠专家也推荐生物反馈。 通常，几种方法组合成一个整体治疗概念。 目前没有所谓最佳的治疗方法；单一干预也不被认为优于不同干预的组合。
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* 侦测、确认可能对北美进行攻击的所有飞机。飞弹或太空飞机，并向两国政府作可能遇袭的警报。
美国总统和加拿大总理为此机构的共同统帅。此单位司令官为四星上将，2004年之前皆为美国空军上将担任，之后美国海军上将和陆军上将都曾担任此单位司令，副司令则由加拿大将领担任。
1955年，美国零售业巨头西尔斯—罗巴克公司在报纸刊登广告，给出圣诞老人电话号码。但排版出现错误，误把北美防空司令部电话刊出。致使有小孩误拨北美防空司令部的电话号码，为了不让孩子失望，当时的值班军官哈里·舒普上校答应通过雷达搜索圣诞老人的行踪。之后司令部决定将错就错，每年圣诞节前夕都会向全球发布圣诞老人的“路线图”。
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