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仿纪录片(mockumentary,「mock」 与「documentary」的混成词)又称假纪录片或伪纪录片,是一种将虚构事件包装成纪录片形式以作戏仿放映的电影或电视节目。这类影片常用虚构的背景故事来剖析或评价当时社会上发生的事,甚有讽刺时弊的作用,有时甚至有嘲讽纪录片本身的作用,所以有人又将此类影片翻译为“讥录片”。影片可以是喜剧或戏剧的形式,虽然喜剧式的仿纪录片更为常见。
“伪纪录片”一词源于20世纪60年代。时至80年代中期,著名导演罗伯·雷纳在接受采访时将电影《摇滚万万岁》(This Is Spinal Tap)称为伪纪录片,这一词语因此开始流行起来。
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肖智,河南洛阳人,中国足球运动员,司职前锋,目前效力于青岛海牛。
肖智曾在广州太阳神和上海中远的少年队踢球,2002年他所在年龄段的中远少年队解散。此时南京市足协为了备战第15届江苏省运会派员到上海挑选球员,在考察上海中远少年队时看中了肖智并花了5万元把他带回了南京。随后,他就被破格录用到江苏省十运代表队,直至南京有有成立,肖智又被南京市足协免费转让给南京有有。
2006年中甲联赛结束之后,在联赛中很少获得出场机会的肖智就下定决心离开南京有有,寻求新的发展空间。2007年肖智以130万转会家乡球队河南建业。
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由于人体内的骨骼包括牙齿的钙是以磷酸钙的形式存在,同时摄入足够的磷元素与钙元素对于增加骨质密度和对抗骨质流失是必不可少的。临床实验研究证实磷元素摄入不足会增加骨质吸收以及影响成骨细胞的正常运作 。临床实验证实服用非磷酸钙的钙片会降低磷元素的吸收率 。由于非磷酸钙的钙片需要随餐服用,饮食中摄入的磷元素会被其阻碍而无法吸收,容易导致磷元素摄入不足 。摄入足够的磷元素对于预防骨质疏松和增加骨密度是必不可少的。减肥和饮食不均衡都有可能引起缺磷的情况。对于磷摄入不足的人群,服用非磷酸钙的钙片会加剧缺磷的情况,建议服用磷酸钙的钙片补充钙质 。
磷酸钙的补钙效果优于碳酸钙。临床实验证实磷酸钙在增加股骨总灰重、增强股骨抗拉强度、增加骨质密度(BMD)和骨质含量(BMC)等都比同等用量的碳酸钙有更好更显著的效果 。增加骨质密度(BMD)和骨质含量(BMC)有助预防骨质疏松和对抗骨质流失 。
就增加骨质密度而言,补充磷元素比补充钙元素更关键。研究证实钙元素与磷元素对于增加骨质密度有著不可或缺的关关系。钙与磷的摄入量需要保持一定的比例才有助于增加骨质密度,尤其在出现缺钙或是缺磷的情况时 。补钙不能只单纯地摄入钙质,补充磷元素非常重要。临床实验证实单独增加磷元素的摄入量比单独增加钙元素的摄入量对于增加骨质密度更有效 。
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