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更新于 2026-10-19

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萧革,字胡突堇,小字滑哥。辽国将领。契丹人。国舅房林牙(契丹官名,掌文翰)萧和尚的儿子。

萧革自幼机警聪明,智略过人,为同辈所称道。他善阿谀上司。辽圣宗太平初年(1021年)始露名声,出仕为官。开泰初年,在负责皇帝生活起居和日常杂务的北面著帐宫中。辽兴宗重熙初年,为贺宋正旦使,拜北面林牙,掌文翰。重熙十二年(1043年),为北院枢密副使。重熙十三年(1044年),拜北府宰相。重熙十五年(1046年)十一月,改同知北院枢密事,得兴宗宠信。夷离毕耶律义先弹劾他的奸诈,兴宗不听,萧革更加谄媚皇帝。重熙十九年(1050年),为南院枢密使,封吴王。重熙二十一年(1052年),改北院枢密使,封郑王,兼中书令。受兴宗遗命,拥立燕赵国王耶律洪基嗣位,是为道宗。清宁四年(1058年),为南院枢密使,徙封楚王,复为北院枢密使。萧革做事常不顾大局,萧阿剌看不过,常从中阻拦,萧革痛恨不已,最终找了个借口排挤萧阿剌去做了东京留守,将其排挤出朝廷。萧阿剌到东京后,清宁七年(1061年),有一次参加道宗在城外对大臣的会面,在道宗面前直言。萧革趁机污蔑说萧阿剌倚仗身份,蔑视皇上,进谗言说:“阿刺恃宠,有慢上心,非臣子礼。”道宗大怒,下令缢杀萧阿剌。后来,道宗觉察到了萧革的险恶,逐渐疏远了他。清宁八年(1062年),萧革致仕,受封郑国王。清宁九年(1063年)秋,耶律重元叛乱,道宗以萧革之子为耶律重元的女婿,参预阴谋,将萧革处死。

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小弗洛伊德·美韦达 对 文尼·柏基奥,被称为世纪之战、伟大战役、经典战等,是由八料世界冠军文尼·柏基奥对战五料世界冠军、职业生涯未尝一败的美韦达,他们于2015年5月2日在拉斯维加斯的美高梅大花园馆对战。最终由美韦达以点数胜出今场赛事,缔造出职业生涯48连胜的个人纪录。三位裁判一致评出美韦达赢点数,其中两名裁判为116–112,另一名则为118–110。美韦达凭此战,获封世界拳击协会(WBA)、世界拳击组织(WBO)、世界拳击理事会(WBC)及《拳台》杂志(The Ring)的次中量级四料拳王。

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可溶于水,吸收水分后成为凝胶状黏稠半流体;在结肠中细菌作用下易于发酵生成气体与生理活性副产物,但可降低血清中胆固醇浓度,是一种益生元。某些可溶性纤维阻止肠粘膜粘连与潜在致病细菌迁移(translocation)因此能调理肠道炎症,这种效果称为contrabiotic。

不溶于水,是新陈代谢惰性,提供增积(bulking),可以是不发酵,例如木质素能够改变可溶性膳食纤维的吸收速率;也可以使益生元且在大肠中发酵,如抗性淀粉。增积纤维在通过消化道时吸收水分促进排便。

在消化系统中有吸收水份的作用,膳食纤维能增加肠道及胃内的食物体积,可增加饱足感;又能促进肠胃蠕动,可舒解便秘增加粪便量和加速身体中废物的排除。除了减少肠道与致癌因子的接触,并会改变肠中的细菌种类,提供短键脂肪酸,维持肠内黏膜的正常分化,避免癌细胞的形成。另外,饮食中的纤维会中断雌激素由肝门循环再吸收回身体,进而预防乳癌的发生,并可减少大肠直肠癌、食道癌、胃癌、摄护腺癌、子宫内膜癌以及卵巢癌的发生。

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